怀孕十分乳汁千万不能去挤他喔

会造成子宫收缩

我那时候都是不理他 用液奶垫而已

如果有涨奶的感觉

可以用冰过的高丽菜叶敷在胸部上(天然又安全)

一下子就不涨了 奶也不会一直流

这是我产检医生教我的 你可以试试看

怀孕中后期，有些準妈妈已开始分泌些微的乳汁，这样的生理反应，常常让準妈妈们不知所措。其实，这样的状况是很正常的，只要不是过份异常的乳汁分泌现象，妳都无须过度担心。

为了在产后有乳汁可以哺乳宝宝，所有的準妈妈在一怀孕后，体内会开始产生一连串急剧的荷尔蒙变化，也会连带的造成乳腺的变化。对于初次怀孕的準妈妈而言，可能因为没有任何的经验，所以遇到一些乳房上的难题更容易不知所措。「印象中不是产后才会有乳汁分泌吗？怎么才5～6个月就有乳汁呢？这到底是不是正常的呢？」这其实是许多準妈妈心中的一大疑惑。

脑下垂体分泌的泌乳素

怀孕时期，由于胎盘会分泌大量的雌激素及黄体素，他们会刺激乳腺内的腺管及腺泡发育，造成準妈妈的乳房及乳头逐渐持续变大，乳晕也会变大、?色变深。另外一方面，脑下垂体会开始不断释出泌乳素，随着周数变大血中的浓度会越来越高，到怀孕末期的血中浓度甚至可以高达至平时的10倍。所以，在怀孕4个月以后，有些準妈妈胸前的衣服有时会突然溼了2块，偶而会看到细小的白色皮屑黏在乳头上，甚至乳头可能会流出几滴透明或淡乳黄色的乳汁（又称初乳）。

分泌乳汁3状况

泌乳素的主要作用，顾名思义就是和泌乳有关，它可以促使乳腺内的腺泡增生，製造出乳汁。

1按摩。

2轻压乳房。

3先生同房完后。

以上3种状况会使泌乳状况更容易出现，其实这都是属于正常的妊娠期生理变化，有这种现象的準妈妈不用太紧张。不过，也不是所有的準妈妈都一定都会出现这种现象，不一定在孕期有少量乳汁分泌的準妈妈，产后就会有大量的乳汁分泌喔！

要敷乳房唷

冰过的高丽菜??

为什么要用高丽菜叶呢??

别的不行吗??

因为高丽菜叶里面有酵素成分

那是可以帮助退奶的

这方法是一个乳奶协会的督导教我的

我觉得很有用 重点是很天然