目前怀孕六个多月了
除了刚怀孕时吃了一个多月的叶酸
再来就是四个月开始吃新宝纳多
除了这个,就没有再吃别的营养品了
之前产检问医生,他是说正常吃三餐就可以了
他说甚至连新宝纳多都不用吃也没关係
但我目前是三餐都外食 (会尽量每天都吃蔬菜跟水果)
周末才回婆家吃饭
朋友建议我可以吃钙片 (GNC Calcimate Plus 800)
不过我上网看,一罐最少都是180颗,而且一次要买三罐 @@
现在开始吃,吃到生都吃不完
我平常很懒,都不会吃维他命,所以生完应该是不会再吃
朋友还有在吃珍珠粉,鱼油等等
可是我都没在研究,也没去买来吃
只有每天一颗新宝纳多营养会不会不够啊 @@
宝宝目前是都有正常长大
我看好多妈妈都吃很多营养品
我只有吃新宝纳多
后期因为脚一直抽筋
才请医生开钙片的
可以去丁丁药局看看
怀孕时，我老公听同事讲〝孕妇三宝〞 ，后来就是早餐前综合维他命、早餐有一杯牛奶、十点左右一颗新宝纳多、午饭后一颗鱼肝油、晚上一杯牛奶睡前一颗钙片@[email#160;protected]
因为妳都外食较多最好注意盐份的摄取哦
宝宝缺的营养会从妳的身上取得，（除非妳也没有）不然也还好～
我当初吃好几种耶
吃盼纳补、DHA、钙
喝妈妈奶粉
偶尔吃珍珠粉
版妈现在的周数可以考虑吃DHA啦!
有助于宝宝脑部发育
高蛋白
磷脂
不错
我也想买GNC Calcimate Plus 800的钙一瓶，我们可以再找一位然后一起下订，我住新竹
新宝纳多就是综合维他命了
其实真如医生所说，只要三餐正常几乎不用吃任何维他命呢
其实蔬果你说多吃，我个人建议别多吃，刚刚好就好啰
因为水果类含高糖分，多少会让你的胰脏有负担的
很多怀孕的人都有认陈型糖尿病，如果在这时候又多补充水果
就会容易高血糖影响胎儿
所以三餐正常就好
刚开始的前三个月是吃医生开的叶酸
新宝纳多要三个月以上才能吃低
后来脚开始会抽筋后就加吃ㄧ样 挺立 加强钙锭
新宝纳多跟挺立我都是去好市多买的
新宝纳多是一罐从3个月开始吃的话差不多生就快吃光了
上面也有说哺乳还是可以继续吃所以不会有吃不完的问题
挺立的话是2罐一组的我也已经吃完一罐(100锭)了
很少发生抽筋
我觉得还蛮有用的!
我是吃新宝纳多和钙片
睡前吃鱼油～～
新宝纳多里就含有钙质啰！！
所以妈妈如果要买钙片的话，要注意剂量哦！！
或者妈妈也可以每天再喝一杯牛奶也是可以的。
我当初是还有吃深海鱼油啦人家说这对bb头脑的发育还不错。
虽然医生都说正常饮食就可以了，但是我觉得有补充还是有差。
可以顺便问ㄧ下妈妈们，
我现在已经五个多月了还有需要吃叶酸吗?
DHA跟钙片几个月可以开始吃呢?
我目前吃的是叶酸+新宝纳多+三多大痘卵磷酯+钙片，
计画还要去买DHA、乳酸菌。
我的新宝纳多跟钙片也是去好事多买的，
挑的时候有特别问了一下药师，
我本来也是拿新宝纳多跟挺立，
但药师说挺立里面的成分有些跟新宝纳多重複，
这样剂量上会稍多，
后来他帮我挑了一瓶莱萃美的柠檬酸钙(比较好吸收价格也比较实惠)，
她说这个+上新宝纳多就够搂!
我目前29w,医生说4个月时要开始补充综合维他命
我在4个月时开始吃新宝纳多,那时候也有问医生
除了新宝纳多还需要补充其他的营养品吗??
我的医生也是说新宝纳多就够了,其余三餐正常即可!!
我也是外食,但是我老公最近叫我吃DHA我昨天就去买了
我老公希望他女儿聪明@@
虽然医生说过并没有医学证实吃那些钙片or鱼油
会对宝宝很有效
新宝纳多的营养够了
三餐正常吃即可(蔬果水份要多补充)
另外看你敢喝牛奶还是豆浆 都可一天两杯
我跟老公个子都不高(他173 我157)
宝贝出生就53公分了
现在四岁身高都维持在75% 算高了
新宝纳多里面也含有叶酸，
我记得那时我有问葯剂师，她说：新宝纳多里的叶酸就够了。
而且，叶酸是前三个月吃的。
妳提到的GNC Calcium Citrate Plus (柠檬酸钙+镁+ D)
一罐180颗装，也是一次就得买3瓶;我当初买了也觉得吃不完,
不过它一次吃4颗,所以虽然我从4个月才开始补钙,现在刚满8个月,
已经嗑完2罐了;明天就要开第3罐了
我觉得整个孕期补充下来,不至于剩下太多喔
所以只买一罐我认为应该不够
而且如果打算餵母乳,这些营养品也可以继续吃
我觉得不用担心吃不完喏
就怕每天忘记吃XD
提供给妳做个参考:D
GNC Calcium Citrate Plus 要去那买呀
这跟安丽的加镁钙那个比较好呢?
盼纳补
挺立加强锭
鱼肝油(专门保护支气管跟肺部眼睛保养)
高梁酵素
藻类锭
维他命C
第一胎
我吃得钙片(你滋美得)
没效果，三不五时就腿抽筋
第二胎
我就听护士的建议，吃挺立加强锭(护士建议睡前服用)
我连续吃了一个多礼拜，腿比较不会抽筋。
维他命A 绝对不行
所以综合维他命也不可以吃
维他命A对宝宝有害 过度射去会造成唇颚裂!!
我觉得问说那一个牌子比较好,不如问神明比较快
吃安丽钙的妈妈们很多,吃GNC的也不在话下;我只能说我当初看到的是柠檬酸钙比起碳酸钙容易吸收,所以我选择了GNC!
台湾有GNC的门市,你或许可以搜寻看看离你最近的门市再哪
不过我是在网路上买的,3罐价格1700
你不放心的话,可以去门市比了价再决定要不要买搂:D
我现在34周了,我每天吃钙片600mg*2颗
新宝纳多,豆浆苹果至少1颗植物性DHA
因为我吃素,没有吃肉,又怕喝牛奶,小孩生出来容易过敏
,所以吃大豆蛋白奶粉会加芝麻 加 卵磷脂 再加燕麦(排便会很顺畅喔)
大部分吃五榖饭(不含薏仁)来取代白饭
然后78个月开始看中医,医生有开粉光珍珠粉给我,及依照目前体质
开给我的中药
以上都是每天例行性的饮食