我的预产期是１1月１8日

我现在每天晚上都是34个小时会"自动"醒来

并不是尿急

一个晚上都会起来两次

早上如果补眠太久

晚上就更不好睡

我预产期是10/17

不过我从早期就有类似的情况

一阵一阵的

有时候会凌晨四五点就醒过来睡不着了

有时候又可以一觉到天亮

不过我觉得除了夜里会因为有尿意而起床影响睡眠以外

白天睡太多也是主要原因

如果我白天很忙没时间睡觉的话

当天晚上就算醒过来上厕所一两次

回到床上还是倒头就睡的

有一个说法是

怀孕期的褪黑激素分泌量会减少

所以孕妇的睡眠会受到影响

我想就当是预先训练我们要当一个妈妈吧!!

睡眠时间要减少一点啰